http://www.kanavu-kathali.com/ கனவு காதலி : இன்பம் பெருக்கெடுக்க

பக்கங்கள்

செவ்வாய், 23 மார்ச், 2021

இன்பம் பெருக்கெடுக்க

 செக்ஸ், உறவு என்று பேசும்போது பெரும்பாலும் ஆண்கள்தான் டாமினேட் செய்பவர்களாக இருப்பார்கள். அதுதான் பொதுவான வழக்கமுமாக இருக்கிறது. ஆனால் உண்மையில் செக்ஸ் விஷயத்தில் பெண்கள்தான் பொறுப்பேற்று செயல்பட வேண்டுமாம். அப்போதுதான் அந்த உறவு சீராகவும், சிறப்பாகவும், இனிப்பாகவும் இருக்குமாம். அப்போதுதான் உறவும் முழுமை அடைகிறதாம். ஒரு ஆய்வு இப்படிச் சொல்கிறது.

பாரம்பரியாகவே ஆண்கள்தான் செக்ஸ் உறவுகளைத் தொடங்கி வைப்பார்கள், அவர்களே முடித்தும் வைப்பார்கள். தங்களது வேலை முடிந்ததும் எழுந்து போய் விடுவார்கள். அந்தக் காலம் முதல் இப்போது வரை இப்படித்தான் நடந்து கொண்டிருக்கிறது.

நம்முடன் உறவில் ஈடுபட்ட பெண் சந்தோஷம் அடைந்தாளா, திருப்தி அடைந்தாளா, எப்படி உணர்ந்தாள் என்று 90 சதவீத ஆண்கள் கவலைப்படுவதில்லை, கண்டு கொள்வதில்லை. செக்ஸ் என்றாலே அது ஆண்களின் ஏரியா என்பது போலத்தான் பல ஆண்கள் பார்க்கிறார்கள், அணுகுகிறார்கள்.

ஆனால் இது தவறு என்று கூறுகிறார்கள் ஆய்வாளர்கள். உண்மையில் பெண்களால்தான் உறவை சிறப்பிக்க முடியும், சீராக கொண்டு செல்ல முடியும் என்பது இவர்களின் வாதம். இதை ஒரு ஆய்வு மூலம் அவர்கள் விளக்கியுள்ளனர்.
இதுதொடர்பாக லிசா ரோசன்தெல் என்பவரின் தலைமையிலான குழு ஒரு ஆய்வை நடத்தியது. அதில் 18 முதல் 29 வயதுக்குட்பட்ட செக்ஸ் அனுபவம் நிறைந்த 357 பெண்கள் மற்றும் 126 ஆண்களிடம் கருத்துக் கேட்டனர். அந்த ஆய்வின்போது பெண்களே அதிக அளவிலான செக்ஸ் அறிவுடன் திகழ்வதாக தெரிய வந்ததாம். மேலும், ஆண்களை விட தாங்களே செக்ஸ் உறவில் அதிக டாமினேட் செய்ய விரும்புவதாகவும் அவர்கள் கூறியுள்ளனர்.
மேலும் ஆண்களை விட தாங்களே சிறந்த முறையில் உறவை மேற்கொள்ள முடியும் என்று பெண்கள் கருதுவதாகவும் அவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
மேலும் செக்ஸ் உறவின்போது பெண்களை சுதந்திரமாக விடும்போது அவர்களுக்கு நிறைய நம்பிக்கை கிடைக்கிறதாம். புதிய புதிய விஷயங்களை அவர்கள் தங்களது பார்ட்னர்களிடம் கூறி கூடுதல் கிளர்ச்சியை அடைய உதவுகிறார்களாம். இதனால் வழக்கமான உறவுகளில் கிடைக்கும் இன்பத்தை விட கூடுதல் இன்பம் கிடைக்கிறதாம்.


மார்பகங்கள் சிறிதாக இருக்கும் சில பெண்கள் தம்மிடம் பெண்களி ன் அம்சங்கள் இல்லையென்றும், உடலுறவில் தம்மால் ஆண்ளைத் திருப்பிப்படுத்த முடியாது என்றும் கவலைகொண்டு ஒருவித தாழ்வு மனப் பான்மைக்குத் தள்ளப் படுகிறார்கள்.
கிராமத்து பெண்களிடம் மட்டுமல்ல, நகரத்து பெண்களிடமும் இது போல் தங்களது உடல் அமைப்பு குறித்த தவறான எண்ணங்கள் உள்ளன.
இதைத்தான் Body இமேஜ் என்று சொல்கிறோம். அதாவது, நம்முடைய உடல் பற்றி நமக்கிருக்கும் எண்ணங்கள் மற்றும் நம் உடல் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பது பற்றிய நம் கற்பனை இரண்டும் சேர்ந்து, இது உருவாகிறது. முக்கியமாக உடலுறவில் ஆணைத் திருப்திப்படுத்த பெண்ணின் மார்பகங்கள் பெரிதாக இருக்க வேண்டும் என்றொரு நம்பிக்கையும், இதுபோல் பெண்ணைத்திருப்திப்படுத்த, ஆணுக்கு பிறப்புறுப்பு பெரிதாக இருக்க வேண்டும் என்றொரு நம்பிக்கையும் உள்ளன. இந்த நம்பிக்கைகள் எந்த அளவுக்குச் சரியானவை என்பது பற்றித்தான் நாம் பார்க்கப் போகிறோம்.

இந்த நம்பிக்கைகள் எந்த காலகட்டத்தில் உரு வானவை என்பது இதுவரை கண்டறியப்பட வில்லை. விஞ்ஞானரீதியான சிந்தனைகளும், கண்டுபிடிப்புகளும் இல்லாத காலகட்டத்தில் மக்கள் தங்களுடைய எல்லா சந்தேகங்களுக்கும் கற்பனையில்தான் விடைகளை கண்டு பிடித்தார்கள். இதற்கு மிகச் சிறந்த ஒரு உதாரணம், பெரியம்மை நோய். இது ஒரு வைரஸ் கிருமியால்தான் வருகிறது என்பது கண்டறியப்படாத கால கட்டத்தில், அம்மை என்றொரு தெய்வத்தின் கோபத்தால்தான் இது வருகிறது என்று உலகம் முழுவதும் நம்பினார்கள். இதுபோல் பல நூற்றுக்கணக் கான நம்பிக்கைகள். ஆனால் இன்று விஞ்ஞானம் வளர்ச்சியடைந்து, இதற்கெல்லாம் விடை கிடைத்துவிட்ட பிறகும், தலைமுறை தலைமுறையாக நன்றாக காலூன் றியிருக்கும் இந்த நம்பிக்கைகள் அப்படியேதான் இருக்கின்றன.
இதுபோல்தான் பாடி இமேஜ் பற்றிய நம்பிக்கைகளும். ஏதோவொரு காலகட்டத்தில் தோன்றி, இன்றுவரை வந்திருக்கின்றன. இண்டெர் நெட்டில் நூற்றுக்கணக்கான சைட்கள் இதுபற்றி இருக்கின்றன என்றால், உலகம் முழுக்க இந்த நம்பிக்கை எந்த அளவுக்கு காலூன்றியுள்ளது பாருங்கள்.
இனி, இந்த நம்பிக்கைகள் சரியானவை தானா என்று பார்ப்போம்.
முதலில் ஆண் பிறப்புறுப்பு பெரிதாக இருந்தால்தான் பெண்ணை திருப்திப்படுத்த முடியும் என் பதை எடுத்துக் கொள்வோம். ஆண் பிறப்புறுப்பு விறைப்புத்தன்மை இல்லாத சாதாரண நேரங்களில் எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், அதுபற்றி யாரும் கவலைப் படுவதில்லை. ஏனெனில், அப்போது அதனுடைய வேலை, சிறுநீர் கழிப்பது மட்டும்தான்.
ஆனால், விறைப்புத்தன்மை அடைந்த பிறகு, எந்த அளவுக்கு அது நீளமாக, தடிமனாக இருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்குப் பெண் ணைத் திருப்திப்படுத்த முடியும் என்னும் நம்பிக்கை உள்ளதால், விறைப்புத் தன்மை அடைந்த நிலையில், ஆண் பிறப்புறுப்பு எவ்வளவு நீளம் இருக்கிறது என்பது முக்கியமாகிவிடுகிறது. அதாவது, பெண் பிறப்புறுப்பின் உட்பகுதி இடைவெளி இல்லாமல் நிரப்பப்படும் போதுதான், பிறப்புறுப்பின் உட்புறச் சுவர்களில் உராய்வு ஏற்பட்டு, அவள் உச்சகட்ட இன்பத்தைப் பெற்று திருப்தியடைகிறாள் என்பது நம்பிக்கை.
அதைவிட முக்கியமானது, பெண்ணை திருப்திப்படுத்துவது என்பது ஆண்மையின் அடையாளமாகவும், வீரத்தின் அடையாளமாகவும் வேறு கொள்ளப்படுகிறது. இதனடிப்படையில்தான் இந்த நம்பிக்கை உருவாகியுள்ளது. பெண்களுக்கும் இந்த நம்பிக்கை உள்ளது என்பது இதற்கு மேலும் வலு சேர்த்துவிட்டது. இனி விஞ்ஞான ரீதியான முடிவுகளைப் பார்ப்போம்.
சாராசரியாக உணர்ச்சிவசப்படாத நிலையில், அதாவது விறைப்பற்ற நிலையில் ஆண் பிறப்புறுப்பு 2 அங்குலம் முதல் 4 அங் குலம் வரை உள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. விறைப்படைந்த நிலையில், 5 அங்குலம் முதல் 6 அங்குலம் வரை உள்ளது. ஆனால், பெண் பிறப்புறுப்பின் முதல் 2 இன்ச் பகுதிகளில்தான் அவள் தூண்டப்பட்டு செக்ஸ் உணர்ச்சிகளை அடைகிறாள் என்று விஞ்ஞான ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
ஏனெனில், பெண்ணின் செக்ஸ் உணர்ச்சி நரம்புகள் இந்த பகுதியில்தான் உள்ளன. அதையும் கடந்து உள்ளே எவ்வளவு தூரம் சென்றாலும், பிரயோஜனமில்லை. எனவே, ஒரு பெண்ணின் செக்ஸ் உணர்ச்சிகளைத் தூண்ட, ஒரு ஆணுக்கு விறைப்படைந்த நிலையிலும்கூட 2 இன்ச் பிறப்புறப்பு போதும். ஆனால் இதைவிட அதிக மான நீளம் கொண்டதாகத் தான் உலகம் முழுக்க ஆண்களுக்கு பிறப்புறுப்பு அமைந்துள்ளது. எனவே ஆண் பிறப்புறுப்பு சிறியதாக உள்ளதா, பெரியதாக உள்ளதா என்பது உடலுறவில் ஒரு பிரச்னையே இல்லை.
முதலில் செக்ஸ் வெறும் உடல் சம்பந்தப்பட்டது என்பதே தவறான நம்பிக்கை. உடல்தான் செயல் படுத்துகிறது என்றாலும் செக்ஸ் மனது சம்பந்தப்பட்டது என்பதுதான் உண்மை. ஒரு பெண், ஒரு ஆணுடன் எந்த அளவுக்குப் பழகி, அவன்மேல் காதல்கொண்டு, எந்த அளவுக்கு அவன்மேல் விருப்பமும் ஆசையும் கொள்கிறாளோ அந்தளவுக்குத்தான் அவள் உடலுறவின்போது திருப்தியடைகிறாள்

உங்களுடைய காதல் முயற்சிகள், துணைவியாரை திருப்திப்படுத்தாமல் போவது என்பது சற்றே அசௌகரியமான விஷயமாகும். இந்த வகையில் உங்களுடைய துணைவியை திருப்திப்படுத்த மேலும் சில முயற்சிகளை செய்வது நல்லது. பெண்களின் லிபிடோ காரணிகளின் எண்ணிக்கைகளே அவர்களுடைய காம வேட்கையை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. நீங்களோ அல்லது உங்களுடைய துணைவியாரோ செக்ஸ் வாழ்க்கையில் திருப்தியடையவில்லையெனில், பிரச்சனைகளுக்கு விதை விதைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.
இப்பொழுதெல்லாம் நீதிமன்றங்களுக்கு வரும் விவாகரத்து வழக்குகளின் எண்ணிக்கையைப் பார்த்தால் உங்களுக்கு தலை சுற்றி விடும். நீங்க ‘அதுல’ ஸ்ட்ராங்கா இருக்கணுமா? அப்படின்னா இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க… தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் திருப்தி ஏற்படவில்லை என்பதும் இதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக உள்ளது. மேலும், பெண்களிடம் லிபிடோ என்ற காம உணர்வு குறைவதன் காரணமாக, அவளுடைய ஆண் துணையாக இருப்பவருக்கும் தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் திருப்தி கிடைப்பதில்லை. இதனால் அவர்களுக்கிடையிலான உறவுகள் பாதிக்கப்படுவதால், நிலைத்தன்மை நீடிப்பதில்லை. எனவே, உங்களிடையேயான உறவு மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் துணைவியாரின் வேட்கையை அதிகப்படுத்துவது நல்ல வழிமுறையாகும்.
மார்கெட்டுகள் மற்றும் சமையலறைகளில் காணப்படும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாக இது உள்ளது. இந்த கீரை வகையில் காணப்படும் ஆன்ட்ரோஸ்டெரோன் என்ற தாது, தாம்பத்ய உறவை மகிழ்ச்சிப்படுத்தும் வகையில் தூண்டக் கூடியதாகும். மணமற்ற ஹார்மோனாகிய இது பாலுணர்வுக்கான தூண்டுதலை மிகவும் திறனும் செய்யும்
பெண்களுக்கு மிகவும் அவசியமான தாதுக்களில் ஒன்றாக போலிக் அமிலம் உள்ளது. உடல் மற்றும் வலிமையைப் பொறுத்த அளவில் ஆண்களை விட பலவீனமானவர்களாக பெண்கள் இருப்பதால், அவர்ளுடைய உடலை பலமாகவும் மற்றும் திறனுடனும் வைத்திருக்க போலிக் அமிலம் உதவுகிறது. இந்த உணவில் பொட்டாசியமும், வைட்டமின் பி6 சத்தும் நிறைந்துள்ளன
பெண்களின் காம உணர்வைத் தூண்டக்கூடிய மற்றுமொரு இயற்கை உணவாக சிப்பி உணவு உள்ளது. இதிலுள்ள துத்தநாக தாதுப்பொருள், பெண்களின் காம உணர்வைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளது. மேலும், ஆண்களுடைய விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையும் கூட சிப்பி உணவைச் சாப்பிடுவதால் அதிகரிக்கும்.
அனைத்து வகையான மனிதர்களுக்கு ஏற்ற சத்தான உணவாக முட்டை உள்ளது. முட்டையில் B5 மற்றும் B6 ஆகிய வைட்டமின்கள் உள்ளதால், ஹார்மோன்களின் சமநிலையை எளிதில் அடைய முடிகிறது. இதன் காரணமாக பெண்களுடைய காம உணர்வும் அதிகரிக்கிறது
1. மகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
2. சுய-மதிப்பு கூடுகிறது
3. துணையுடனான மண வாழ்க்கையின் முன்னேற்றம்
4. உங்களுடைய துணையின் மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த முடியும்
5. வீடு மற்றும் பணி வாழ்க்கையினிடையே சமநிலையை ஏற்படுத்த முடியும்.


உறவின்போது முன்விளையாட்டுக்களைத்தான் பெண்கள் பெரிதும் விரும்புகிறார்கள்.
எதைச் சரியாக செய்கிறீர்களோ இல்லையோ, முன்விளையாட்டை மட்டும் பர்பக்ட்டாக செய்ய வேண்டும் என்று பெண்கள் பெரிதும் எதிர்பார்ப்பார்களாம்.
சிலர் சில நிமிடங்களில் முன் விளையாட்டை முடிப்பார்கள். சிலர் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக விளையாடித் திளைப்பார்கள். நீண்ட நேரம் விளையாடும் போது தான் பெண்களுக்கு நல்ல உச்சநிலை ஏற்படுகிறதாம்.
முன்விளையாட்டுக்களில் எத்தனையோ விதம், ரகம் உள்ளது. ஆனால் இறுதியில் கிடைப்பது என்னவோ கணக்கிட முடியாத இன்பம்தான். எனவே எப்படி செய்தாலும் அது திருப்தியாகவே முடியும். அதேசமயத்தில் சில குறிப்பிட்ட செயல்களில் ஈடுபடும் போது இன்பம் கூடுதலாக கிடைக்கும்.
முன்விளையாட்டுக்களுக்கு விரல்களின் பங்கு நிறையவே உள்ளது. தலை முதல் பாதம் வரை விரல்களால் விளையாடும் போது அந்த தொடுதலும், கூச்ச உணர்வும், பெண்களை சிலாகிக்க வைத்து சிலிர்ப்பூட்டும்.


                                                            


அதிலும் பெண்களின் உணர்ச்சிகரமான பகுதிகளைக் குறிவைத்து விளையாடும் வித்தை உங்களது விரல்களுக்குப் பழக்கப்பட்டு விட்டால் பிறகு கேட்கவே வேண்டாம், அம்மணி முழுமையாக உங்களிடம் சரணாகதி ஆகிவிடுவார்.
அதேபோல நாவால் உங்கள் துணையின் உடலெங்கும் நீங்கள் நடம் புரியும் போது இனம் புரியாத சந்தோஷமும், எக்கச்சக்க இன்பமும் பெண்களுக்குக் கிடைக்கும். உங்கள் துணையின் உணர்ச்சிகரமான பகுதிகளில் நாவால் வருடுங்கள், கழுத்து, பின்பக்கக் கழுத்து, தொடைகள் உள்ளிட்ட பகுதிகளில் நாவை உலாப்போக விடுங்கள். பிறகு பாருங்கள், உங்கள் உறவு திருவிழாக் கோலம் பூணுவதை.
இப்படி நிறைய இருக்கிறது. எடுத்த எடுப்பிலேயே உறவுக்குள் நுழைவதை விட இதுபோன்ற முன் விளையாட்டுக்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் போது உறவும் திருப்திகரமாக இருக்கும், இன்பமும் பரிபூரணமாக இருக்கும்.
முத்தம் என்பது உறவின் போது தம்பதிகளின் உடம்பில் பாயக்கூடிய மின்சாரம் ஆகும். இந்த மின்சாரத்தை உங்கள் பெண் துணையின் உடலில் சரியாக பாய்ச்சினால் அவர்களை வெகு எளிதாக உச்சகட்டத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல முடியும். பெண்ணை எவ்வாறு முத்தமிட்டு உச்ச கட்டத்திற்கு அழைத்துச்செல்ல முடியும்.
1.பெண் துணையின் உதட்டோடு உதடு வைத்து முத்தமிடும் முத்தம் பிரெஞ்சு முத்தம்
2. கண்களின் மேல்மற்றும் இமைகளில் கொடுக்கப்படும் மெல்லிய முத்தம்
3. நன்கு ஆழமாக நாவைச் சுழற்றி தொண்டை வரை கொடுக்கப்படும் முத்தம்
4. நீண்ட தேடுதல் முத்தம்
5.கைகளின் உள்ளே கீழிருந்து மேல்வரை கொடுக்கப்படும் முத்தம்
6. உதடுகள் மற்றும் முகத்தில் கொடுக்கப்படும் மின்னல் வேகத்திலான முத்தம்
7. காதுகளினுள் மற்றும் காது மடல்களில் கொடுக்கும் ஈர முத்தம்
8. இதழ்களில் துவங்கி அதுமுதல் கீழிறங்கி வந்து மர்ர்பு வரையிலும் பயணித்து மார்பக காம்பு களில் முடியும் விரை வான மற்றும் நீண்ட பரிமாற்ற முத்தம்
9. பெண் துணையின் கீழ் இதழ்களில் கொடுக்கப்படும் அதிக நேர முத்தம்
10. நாவின் மூலம் பெண் இதழ்களை வலது & இடது மற்றும் இடது & வலது வருடி கொடுக்கப்படும் முத்தம்
11. பெண்ணின் வாயினுள்நாவை நுழைத்து மெதுவாக ஒரு ஒரு பகுதியாக ஆராய்ந்து, சுழற்றிக் கொண்டே கொடுக்கப் படு சுழல் முத்தம்
12. இதழ்களையும், வாயையும் கடிக்காமல் பற்களிடையே கொண்டு வந்து தரப்படும் முத்தம்
13. மார்பகங்கள், வயிற்றுபகுதி மற்றும் பெண்ணுறுப்பு உள்ளிட்ட இடங்களில் கொடுக்கப்படும் ஆழமான முத்தம்
14.பெண்ணின் உணர்ச்சிப்பகுதியை கைவிரல்களால் தூண்டியப்படியே கொடுக்கப்படும் முத்தம்
15. பின் கழுத்து மற்றும் முதுகுப்பகுதியை சிலிர்க்க வைக்கும் முத்தம்
இப்படி ஏராளமான முத்தங்கள் உள்ளன. மேற்கண்ட முத்த வகைகளால் உங்கள் துணையை உச்ச நிலைக்கு அழைத்து செல்லுங்கள்.

ஒவ்வொரு பெண்ணில் வாழ்விலும் கர்ப்பம் அடைதல் என்பது அவளுக்கு எல்லையற்ற மகிழ்ச்சியை அளிக்கும் ஒன்றாகவே இருக்கின்றது. அது அந்த பெண்ணிற்கு மட்டுமல்லாது அந்த குடும்பத்தில் உள்ள அனைவருக்கும் பேரின்பத்தை அளிக்க கூடிய ஒன்றாக இருக்கின்றது.

ஒரு பெண்ணின் வயது அவள் கர்ப்பம் அடைவதற்கு முக்கியகாரணமாக இருக்கின்றது. ஆகவே, கர்ப்பம் அடைவதற்கான தகுந்த வயதை கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். ஒரு பெண்ணின் வாழ்வில் கர்ப்பம் அடைதல் என்பது மிகவும் முக்கியத்தும் வாய்ந்த ஒன்றாகும்.
கர்ப்பம் அடைவதற்கு முன்னதாகவே சரியாக திட்டமிடுவது ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை அடைய உதவும். உங்கள் கர்ப்பகாலத்தை சந்தோஷமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன.
கர்ப்பம் அடைவதற்கான தகுந்த வயது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். இது உங்களுக்கு அமைதியான கர்ப்பகாலத்தையும் ஆரோக்கியமான குழந்தையையும் அளிப்பதற்கு தேவையான முக்கியமான ஒன்றாகும். கர்ப்பம் அடைவதற்கான தகுந்த வயதை அறிந்து வைத்து கொள்ளுவது உங்களுக்கு மனரீதியான மற்றும் உடல்ரீதியான பலன்களை பெறுவதற்கு உதவியாக இருக்கும்.
இது உங்களை ஆரோக்கியமாக வைப்பதோடு மட்டுமல்லாது உங்கள் குழந்தையின் சரியான மூளைவளர்ச்சிக்கும் மற்றும் உடல்வளர்ச்சிக்கும் உதவி புரியும். பாதுகாப்பான வயது என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் வேறுபட்டே இருக்கும். பொதுவாக 30 வயதிற்குமுன் கர்ப்பம் அடைவது சிறந்த வயதாகும். 30 வயதிற்கு பிறகும் கர்ப்பம் அடையலாம்.
ஆனால், அது குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் பல பிரச்சனைகளையும் ஆபத்துகளையும் அதிகரிக்க செய்யும். உங்கள் வயது 30க்குள் இருந்தால் அந்த குழந்தையை பராமரிக்க தேவையான அதிக சக்தியும் வலிமையும் இருக்கும். 35 வயதிற்கு பின் உங்களின் கருவளம் குறையத்தொடங்கிவிடும் இதனால் கர்ப்பம் அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைந்துவிடக்கூடும். எந்த வயதில் கர்ப்பம் அடைந்தாலும் அதற்குரிய நன்மைகளும், தீமைகளும் நிச்சயம் இருக்கும்.
நீங்கள் கர்ப்பம் அடைவதற்கான தகுந்த வயதை கண்டறியும் சூழ்நிலையில் கீழேயுள்ள சிலவற்றை
மருத்துவரீதியான ஆரோக்கியம் கர்ப்பம் அடைவதற்கான வயது என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடல்நிலையை பொறுத்தே இருக்கும். நீங்கள் கர்ப்பம் அடைவதற்கு முன்பு மருத்துவ பரிசோதனை செய்து கொள்ளுவது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும்.
இதன் மூலம் உங்களின் கர்ப்பத்தை பாதிக்கும் ஏதேனும் பிரச்சனையை உள்ளதா என்பதை கண்டறிய உதவும்.உங்கள் கணவரின் ஆரோக்கியம் கர்ப்பம் அடைவதற்கான வயதை கண்டறியும் பொது உங்கள் கணவரின் ஆரோக்கியத்தையும் கண்டறிவது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும். ஏன்னெனில், ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற நீங்களும் உங்கள் கணவரும் உடல்ரீதியாக ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியத்தும் வாய்ந்த ஒன்றாகும்.

உடலுறவில் ஈடுபடு வது உங்களை திடமாக வைத்து, உங்கள் தசைகளை ஆரோ க்கிய மாக்குவதால், உடலுறவு கூட ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி வகை தான் என கூறப்படுகிறது. ஒருமணிநேர உடலுறவு த்ரெட்மில்லுக்கு மாற்றாக அமையாவிட்டாலும் கூட, அது சில பயனை கண்டிப்பாக அளிக்கவே செய்யும். தினசரி உறவு வச்சுக்கிட்டா.. எவ்ளோ லாபம் கிடைக்குது பாருங்க!
உடலுறவு என்பது ஆக்கத்திறனை ஊக்குவிக்கும். ஒரு மணிநேர உடலுறவினால் நீங்கள் 500 கலோரிகள் வரை குறைக்கலாம். மேலும் உங்கள் தசைகளையும் அது டோன் செய்யும். உடலுறவு கொள்ளும் போது, நிமிடத்திற்கு கிட்டத்தட்ட 5 கலோரிகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.


வெறுமனே அமர்ந்து உங்களுக்கு பிடித்த தொலைக்காட்சி சேனலை பார்ப்பதோடு ஒப்பிடுகையில் இது நான்கு கலோரிகள் அதிக மாகும். உங்கள் உடலும் தசைகளும் வலுவடைவதோடு மட்டுமல்லாது உடலுறவினால் உங்கள் இதய துடிப்பு வீதமும் அதிகரிக்கும். இதனால் உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியத்துடன் செயல்படும்.
பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில தகவல்கள்!!!
வாரத்திற்கு மூன்று முறை அல்லது அதற்கு மேலாக உடலுறவுவைத்து கொள்ளும் தம்பதிகளுக்கு பல பயன்கள் கிட்டும். நல்ல தூக்கம், வயதாகும் அறிகுறிகளை குறைத்து அதனுடன் சண்டையிடுதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அமைப்பை ஊக்குவித்தல் போன்ற பல பயன்களை அளிக்கிறது. உடலு றவு கொண்டால் எப்படி நம் உடல் வலுவாகும் என்பது வியப்பாக உள்ளதா? அப்படியானால் நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் இந்த ஆரோக்கியத்திற்கான டிப்ஸ்களை படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
உடலுறவு எப்படி உங்கள் உடலை சில வழிகளில் வ லுப்படுத்து கிறது என்பதை பார்க்கலாமா?
வலுவை பெற வேண்டுமானால் ஆரோக்கியமான உடலுறவில் ஈடு படுங்கள்.
ஆம், உடலுறவு உங்கள் வலுவை அதிகரிக்கும். இதனால் ஜிம்மில் நீண்டநேர பயிற்சியில் ஈடுபடலாம். இதன் பயனாக உங் கள் உடல் எடையை குறைக்கவும் செய்யலாம். அதனால் உடல் எடை யை வேகமாக குறைப்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாக செயல்படுகிறது.
பிரசவத்திற்கு பிறகு யோனியின் சுவர்கள் தளர்ந்திருக்கும். யோனி தசைகள் இறுக்கமாவதற்கு வாரம் ஒரு முறையாவது ஆரோக்கியமான உடலுறவில் ஈடுபட வேண்டும். புணர்ச்சி பரவச நிலையில், யோனி யின் சுவர்கள் அனைத்தும் ஒன்றாக இழுக்கப்படும். அதனால் யோனி தசைகள் இறுக்கமடையும்.
நீங்கள் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால் உங்களை ஆரோக்கியமாகவைத் திருக்க உடலுறவு உதவுகிறது. உடலுறவு கொள்ளும்போது உங்கள் மூட்டில் வலி எடுக்கலாம். ஆனால் உங்கள் தசைகள் திறம்பட செயல்பட இது ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சியாக விளங்கும்.
உடலுறவு கொள்ளும் போது அதற்கு பல தசைகள் பயன்படுகிறது. அதனால் திடமான இடுப்பு தசைகளை பெறுவதற்கு இது உதவி புரியும். மேலும் மைய மற்றும் மேல் முதுகையும் உடலுறவு வலுவடையச் செய்யும்.
பைசெப்ஸ் வளர்ச்சிக்கு சில நிலைகள் உதவி புரியும். உங்கள் பை செப்ஸ் தசைகளை வளர்க்க வேண்டுமானால் குறிப்பிட்ட சில நிலைகளே உதவிடும் – தள்ளுவண்டி நிலையிலான உடலுறவு.
உடலுறவுகொள்வதால் உடல் வலுவடையும் போது சரியான வயிற்று தசைகளையும் பெறுவீர்கள். வலுவான டோன் செய்யப்பட வயிற்று தசைகளை பெற வேண்டுமானால், உடலுறவின் போது சில குறிப்பிட்ட நிலைகளில் ஈடுபட வேண்டும் – மிஷனரி நிலை.
இடுப்பு பகுதி கனமாக இருக்கிறதா? அப்படியானால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சியில் ஸ்கு வாட் எனப்படும் குத்த வைத்து உட்காரும் உடலுறவு உங்கள் உடலின் கீழ் பகுதியை வலுவடையச் செய்யும்.

பெண்கள் மேலாடைகளை தேர்ந்தெடுத்து அணிவதில், எவ்வளவு ஆர்வம் காட்டுகின்றனரோ, அதை விட அதிக ஆர்வத்தை, உள்ளாடைகளில் குறிப்பாக, “பிரா’ வாங்கி அணிவதிலும் காட்ட வேண்டும்.
இக் காலத்தில், பிராக்களில் எவ்வளவு வடிவங்கள், சவுகரியங்கள் வந்துவி ட்டன. புஷ் அப் பிரா, லேஸ் பிரா, ஒயர் இணைப்பு பிரா, நர்சிங் பிரா, எம்பிராய்டரி பிரா, இப்படி பல வகைகள் உள்ளன.
முன்பெல்லாம் கறுப்பு, வெள்ளை ஆகிய இரண்டு நிறங்களில் பிரா இருந்தது. இப்போது பல வண்ணங்கள். சருமத்தின் நிறத்தை ஒத்துப் போகும் பிராக்களும் கிடைக்கின்றன. அதோடு, கால நிலைக்கு ஏற்றவைகளும் உண்டு. பெண்கள், அதிகமாக விரும்புவதும், விரும்ப வேண்டியதும், காட்டன் பிராக்களே. இதில், ரவுண்ட் ஸ்டிக் பேட்டர்ன் பிரா, பலருக்கும் பிடிக்கும்.
மார்புக்கு பொருத்தமாக அமைவது இதன் விசேஷம். இதில், லேஸ் உள்ளவைகளும் உண்டு. ஒயர் இணைப்பு கொண்ட பிராக்கள், மார்புக்கு அழகையும். நிலையான தன்மையும் தரும்.
வெளிநாட்டு பிராக்களுக்கு, இப்போது இந்தியாவில் ரொம்பவே மவுசு. பளிச் சென்று இருக்கும். இந்த பிராக்களில், செயற்கை ரத்தினக்கற்களையும் இணைத்து கொள்கின்றனர். பட்டில் எம் பிராய்டரி செய்த பிராக்களும் உண்டு. அணிந்து பார்த்து பொருத்தமாக இருக்கும் பட்சத்தில் பிரா வாங்குவது நல்லது.
பிராக்களின் கப், மார்பை இறுக்கிப் பிடிக்கும் விதத்திலோ அல்லது தளதளப்பாகவோ இருக்கக் கூடாது. “அட்ஜஸ்ட்’ செய்து கொள்ளும் விதத்தில், ஸ்டிராப்களை கொண்ட் பிராக்கள் நல்லது. கர்ப்ப காலத்தில், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு தக் கபடியான பிரா அணிய வேண்டும். நம் நாட்டு சீதோஷ்ண நிலைக்கு, காட்டன் பிராக்களே சிறந்தது.

தலையணைகள் பல விதம். ஆனால் ஜப்பானிய கடைகளில் மிகவும் புதுமையான தலையணைகள் தற்போது அறிமுகம் ஆகி உள்ளன. இவற்றை மார்பக தலையணைகள் என்று அழைக்கின்றனர்.

இவை கட்டி அணைக்கின்றமைக்கான தலையணைகள் என்கிற ரகத்தைச் சேர்ந்தவைதான். ஆனால் கட்டி அணைக்கின்றமைக்கான தலையணைகளில் வழமையாக ஜப்பானிய செக்ஸி மங்கா கார்ட்டூன் பெண் உருவம் வடிவமைக்கப்பட்டு இருக்கும்.

இருப்பினும் மார்பக தலையணைகளில் மங்கா கார்ட்டூன் பெண் உருவம் நிர்வாண மார்பகத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டு உள்ளது. 


திருமணத்திற்கு முன்பு தவறான உறவுகளில் ஈடுபடுவது ஒழுக்ககேட்டின் ஒருவகை.இளம் வயதினரால் நிகழ்த்தப்படுவது,விடலைப் பருவத்தின் பலவீனத்தால் இது நடைபெறுகிறது.
இரண்டாவது வகை, முறையான திருமணம் நடந்த பின்னரும்,குழந்தைகளை பெற்ற பின்னரும் அந்நியர்களோடு தொடர்புக் கொள்வது முந்தியதை காட்டிலும் மோசமானதும் அருவருப்பானதும் ஆகும். இது வாழ்க்கைத் துணைக்கும், குழந்தைகளுக்கும் துரோகம் இழைக்கும் செயலாகும்.
இது ஒன்றும் புதிதல்ல. நீண்ட காலகமாகவே சமூகத்தில் இருந்து வருகின்ற கூட உறவு ஆகும். இன்று இவற்றின் எண்ணிக்கை பன்மடங்காகி விட்டது. முன்பு இந்த உறவுகள் கிசுகிசுச் செய்திகளாக மட்டுமே இருந்தன.
இப்போதோ நாளிதழ்களுக்குத் தீனி போடுகின்ற அளவிற்கு வெளிப்படையாகவே நடைபெறுகின்றன.முன்உ இதை வெளியில் சொல்ல வெட்கப்பட்டனர்.
இப்போது வெளியில் தெரிந்தாலும் அதைப்பற்றி அலட்டிக் கொள்வதில்லை.


                                                            


கள்ளக்காதல் ஆபாசம் அசிங்கம் என்ற நிலைகளையும் தாண்டி வன்முறையில் முடிகின்றது. முந்தைய கணவன்/ மனைவியைக் கொல்லுதல், கள்ளக் காதலனையோ காதலியோ ஆளை வைத்து தீர்த்துக் கட்டுதல்,உறவுக்கு தடையாக இருக்கும் பிள்ளைகளை பெற்றோர்களே கொல்லுதால் என்ற அளவிற்கு நிலமை மோசமாகிக் கொண்டே போகிறது.
அரசனை நம்பி புருசனை விட்ட கதையாக பல பெண்களின் வாழ்வு பாழாகிப் போகின்றது. வழக்கம்போல் இதிலும் அதிக பாதிக்கப்படுவது பெண்களே!
அவமானம் தாங்க முடியாமல் இறுதியில் தற்கொலை செய்து கொள்வதால்.
எதுமறியா குழந்தைகள் அனாதைகளாகி நடுத்தெருவில் நிற்கின்றன.மக்களிடையே ஒழுக்க மாண்புகள் குறைந்து போனதே இதற்குக் காரணம் என்று ஒற்றை வரியில் இந்தப் பிரச்சனையை அடக்கிவிட முடியாது.
பொருந்தாத திருமணங்கள் ஏமாற்றத்தில் முடிவடைகின்றன. பணப்பெருத்தமும், ஜாதகப் பொருத்தம்,குடும்பப்பொருத்தம், ஜாதி, குல, கோத்திரப் பொருத்தம் பார்க்கின்றார்கள் ஆனால் மனப் பொருத்தம் பார்க்க தவறிவிடுகின்றனார்.
படிப்பு,அறிவு,அழகு, பொழுதுபோக்கு,வேலைக்குச் செல்லுதல், நம்பிக்கை,கொள்கைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துபவர்கள் மணம் முடிக்க இருப்பவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள் என்ன என்பதை கவனிக்கத் தவறி விட்டனர்.
இதன் விளைவு இவர்கள் வாழ்வில் மோதல்களும், சண்டைகளும்! இறுதியில் தனது விருப்பத்தோடு ஒத்துப் போகின்ற ஒரு துணையைத் தேடிச் செல்கின்றர்கள்.
அப்டிப்பு, பதவி, வருமானம், திறமை,நோய்கள் ஆகியவற்றை மறைத்து தவறான தகவல்களைத் தந்து முடிக்கப்பட்ட திருமணங்களும் சண்டை,சாச்சரவில் முடிகின்றன. இத்தகைய திருமணம் விவாகரத்தில் முடியாலம் அல்லது கள்ள உறவிற்கு இட்டுச் செல்லலாம்.
வறுமையும் பொருளாதார ஸ்திரத்தன்மையும் இல்லாத குடும்பங்களும் இத்தகைய தவறுக்கு ஆளாகின்றன.குடிகாரக் கணவன், வேலைக்குச் செல்லாத ஊதாரிக் கணவன் இவர்களால் ஏற்படும் நெருக்கடிகளிலிருந்து தன்னைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள வேறு ஒருதுணையிடம் செல்கின்றனர்.
தாம்பத்திய வாழ்வில் திருப்தியுறாத நிலை சிலரை கள்ள உறவுக்கு இட்டுச் செல்கிறது. இதற்கு உடல் மற்றும் மனம் சார்ந்த காரணங்கள் உண்டு.
அன்பு ஆதரவு இல்லாத உறவுகள்,சண்டை சச்சரவு நிறைந்த சூழலில் வாழ்பவர்கள் அன்பைத்தரும் ஒருவனை ஒருத்தியை நாடிச் செல்கின்றனர்.


சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில், விந்தணுவை முகத்தில் தடவுவதால் சருமத்தில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம் என்று தெரிய வந்துள்ளது. எனவே பெண்களே! அடுத்த முறை உங்கள் துணையுடன் குதூகலமாக இருக்கும் போது, மறக்காமல் சேரிக்கரிக்க மறந்துவிடாதீர்கள். என்ன சேகரிக்க வேண்டும் என்பது உங்களுக்கு புரிந்திருக்கும்.அழகை அதிகரிக்க உலகில் மேற்கொள்ளும் சில விசித்திரமான ஃபேஷியல்கள்!
ஏனெனில் ஆண்களின் விந்தணுவில் புரோட்டீன்கள் மற்றும் இதர ஊட்டச்சத்துக்கள் வளமாக நிறைந்துள்ளதால், இதனை முகத்தில் தடவினால், முகத்தின் பொலிவு அதிகமாகும். அதுமட்டுமின்றி, ஆண்களின் விந்தணுவில் ஜிங்க், மக்னீசியம், கால்சியம், பொட்டாசியம், புருக்டோஸ் போன்றவையும் இருப்பதால், இது பல அழகு நன்மைகளை வாரி வழங்கும்.
அழகை அதிகரிக்க பிளாஸ்டிக் சர்ஜரி செய்து கொண்ட தென்னிந்திய நடிகைகள்!!! சரி, இப்போது விந்தணுவை முகத்தில் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.
பரு பிரச்சனைகள் குறையும்
ஆண்களின் விந்தணுவில் வைட்டமின்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் இதர ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளதால், இது நிச்சயம் சருமத்திற்கு நல்லது. அதற்கு இதனை சருமத்தில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவ வேண்டும். இதனால் பருக்களில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் அழிந்து, பரு மறைந்துவிடும்.
சரும சுருக்கங்கள் மறையும்
விந்தணுவை சருமத்தில் பயன்படுத்தி வந்தால், இளமை பாதுகாக்கப்படும். இதில் உள்ள புரோட்டீன், சரும செல்களை புத்துணர்வடையச் செய்து, சரும சுருக்கங்களை மறையச் செய்து, இளமையுடன் காட்சியளிக்க உதவும்.
பற்களை வெண்மையாக்கும்
சொன்னால் நம்பமாட்டீர்கள், விந்தணுவைக் கொண்டு பற்களை தேய்த்தால், அதில் உள்ள கால்சியம், பொட்டாசயிம், பாஸ்பேட் மற்றும் ஜிங்க் போன்றவை பற்களை வெண்மையாக வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
தழும்புகளை நீக்கும்
முகத்தில் பருக்களால் வந்த தழும்புகள் அதிகம் இருந்தால், அதனை விந்தணு நீக்கும். அதற்கு சிறிது விந்தணுவை எடுத்து, முகத்தில் சிறிது நேரம் மசாஜ் செய்து, உலர வைத்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இந்த முறையை தொடர்ந்து செய்து பாருங்கள், நல்ல மாற்றத்தை நீங்களே காணலாம்.
கருவளையங்களை மறையச் செய்யும்
கருவளையங்களைப் போக்க எத்தனை இயற்கை பொருட்கள் இருந்தாலும், விந்தணுவிற்கு இணையாக முடியாது. ஏனெனில் விந்தணு அவ்வளவு சக்தி வாய்ந்த கருவளையங்களை விரைவில் போக்கக்கூடிய ஒன்று. இதற்கு அதில் உள்ள புரோட்டீன் தான் காரணம்.
அழகான உதடுகள் உங்களுக்கு
உதடுகள் அதிகம் வறட்சி அடைந்தால், விந்தணுவை உதட்டில் தடவி உலர வைத்து கழுவி வாருங்கள். இதனால் உதட்டில் வறட்சி ஏற்படுவது தடுக்கப்படுவதோடு, உதடுகள் மென்மையாகவும், அழகாகவும் இருக்கும்.
கூந்தல் வளர்ச்சி
விந்தணு சருமத்தின் அழகை அதிகரிக்க உதவுவதோடு மட்டுமின்றி, கூந்தலின் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. ஏனெனில் விந்தணுவில் புரோஸ்டாகிளான்டின் E2 என்னும் பொருள் உள்ளது. எனவே முடியின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க விந்தணுவைக் கொண்டு ஹேர் மாஸ்க் போடுங்கள்.

சுய இன்பம் செய்வது உடல் நலம் கொடுக்கக் கூடிய ஒன்று .காம உணர்வினால் ஆண் தவித்து போகும் பொழுது , செக்ஸ் என்னும் செயலுக்கு செல்ல மனம் ஏங்கும் பொழுதும் ஆணுக்கு சுய இன்பம் ஒரு ஆரோகியமான இன்ப வடிகாலாக உதவுகிறது .செக்ஸ் திருமணத்துக்கு முன் நல்லது அல்ல என்பது தற்போதைய கருத்து .எய்ட்ஸ் நோய் ,ஹெபடிடிஸ் ,பால்வினை நோய்கள் பற்றிய கவலை உங்களுக்கு அவசியமில்லாமல் போகிறது.4 முதல் 7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை சுய இன்பம் செய்வது விந்து ஆரோக்கியத்திற்கும் ,மன அமைதிக்கும் ,உடல் நலத்திற்கும் நல்லது.
இப்படி டாக்டர்கள் முழுமையாக சொல்லாமல் விட்டதால் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் சுய இன்பம் செய்யலாம் என்று தவறாக முடிவெடுத்து பாதிப்புக்கு உள்ளானோர் பலர் மருத்துவம் செய்து கொண்டுதான் இருக்கிறார்கள் .
சுய இன்பத்தால் நரம்பு தளர்ச்சி, அணுறுப்பில் சுருக்கம், பால்வினை நோய்கள், விந்து நீர்த்து போதல், மனைவியை திருப்திபடுத்த முடியாமை , ஆணுறுப்பு சிறுத்து விடும், சுருங்கிவிடும் என்பதெல்லாம் முட நம்பிக்கை என்று ஒட்டுமொத்தமாக தள்ள முடியாது.அதே போல சுய இன்பம் செய்ய கூடாது என்று சொல்வோர் பேச்சை கேட்டு விந்து வெளிப்படுத்த பெண்ணை தேடி அலையும் ஆண்களையும் நம் கிளினிக் ல் பார்த்திருக்கிறோம் .அவர்கள் கை பழக்கத்தால் ஆண்மை போய் விடும் என்று திருமணத்திற்கு முன் வெளியே பெண்ணை தேடி உறவு கொண்டு தன் உடல் தேவையை பூர்த்தி செய்கின்றனர் .இதனால் பால் வினை நோய் தனக்கு வந்து விட்டதோ என்று பயந்து திரும்ப திரும்ப வேறு வேறு லேப்களில் எய்ட்ஸ் டெஸ்ட் எடுத்து மன உளைச்சலுக்கு உள்ளாகின்றனர் .
இப்படி வயது வந்த நாள் முதல் ரண வேதனைக்கு ஒரு ஆண் உள்ளாகிறான் என்பது பல ஆண்களுக்கு தெரிந்த உண்மை .
இந்த கேள்விகளுக்கு தீர்வாக இந்த பக்கத்தில் உள்ள செய்தி அமைந்துள்ளது .
சில ஆண்களுக்கு இருக்கும் எந்த குறைபாட்டையும் மருத்துவத்தாலும் ,பிராணிக் ஹிலிங் ,ஹிப்னோ தெரபியாலும் சரி செய்ய முடியும் .
உங்கள் செக்ஸ் ஆரோக்கியம் திரும்ப கிடைப்பது உறுதி .
அதிக சுய இன்ப பழக்கம் உங்களுக்கு இ
ருப்பின் அதை தக்க பரிசோதனை ,சிகிச்சைகள் முலம் குணப்படுத்தலாம் .
சுய இன்பம் எவ்வளவு செய்ய வேண்டும் என்பது உங்கள் உடல் வாகை பொருத்தது. உங்கள் உடலில் மாற்றம் கண்டால் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆண் எப்பொழுதும் தன் உடல் ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க தேவையான தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
சுயஇன்பம் காண்பது என்பது ஒரு சாதரண நிகழ்வு தான். உணர்ச்சியை அடக்கி வைத்த அதன் பின்பு வருகின்ற விளைவிற்கு சுய இன்பம் செய்வது தவறு ஒன்றும் இல்லை. பெண்கள் சுயஇன்பம் காண்பது பற்றி இப்போது பார்ப்போம்.
பெண்கள் சுயஇன்ப முறை
பெண்குறி அது மிகவும் மிருதுவானது. ஒரு றோஜா இதழ்கள் போல் இருக்கும் அதில் கடந்த ஓரிரண்டாக கரு மயிர்கள் பெண்ணுறுப்பின் மதனமேட்டில் பரவியிருக்கும். அந்த மயிர்களை வருடிக் கொண்டிருப்பதே ஒரு வகை சுகம்தான்.

இரவில் எல்லா உடைகளையும் அவிழ்த்து விட்டுப் படுத்துக் கொள்ள வேண்டு். (இரவு என்று குறிப்பிடுவது பகல் வேளையில் பய உணர்வினை ஏற்படுத்தும் என்பதற்கு.) உன் கற்பனையில் ஒரு காதலன், ஒரு ராஜகுமாரன் உன்னை உடலுறவு கொள்ள வந்துள்ளதாக நினைத்துக் கொள்.
உனது வலது பக்க மார்பை இடது கையாலும் இடது பக்க மார்பை வலது கையாலும் வருடவும், மெதுவாக அழுத்து, பின் வலிவரக் கசக்கும் போது , இப்போது சின்னஞ்சிறு முலைக்காம்பு அரிக்கும். அதை உன் இரு விரல் நடுவே வைத்து நிமிண்டி விடு. பின் இடதுகையால் முலையைப் பிசைந்தபடி வலது கையை மெதுவாக கீழே இறக்கி பெண்குறி மேட்டை வருடவேண்டும்.
உள்ளங்கையால் மதனமேட்டை அழுத்தியபடி நான்கு விரல்களாலும் பெண்குறியையைப் பொத்தியது போல அழுத்திக்கொள்ள வேண்டும். பின் மெதுவாக ஆட்காட்டி விரல் மற்றும் நடுவிரலை பெண்குறியின் ஈர உதடுகளை விலக்கியபடி ஒரு விரலை பெண்குறி துளைக்குள் நுழைக்கவும்.
நுழைத்து கொண்டபடி பெண்குறியின் மேற்புறத்தில் உள்ள பருப்பை(க்ளிட்டோறிஸ்) இதர விரல்களால் வருடி கொண்டே இருக்க வேண்டும். அப்பொழுது பெண்குறி க்ளிட்டோறி துடிக்க ஆரம்பிக்கம் போது குறியில் காம நீர் கசிய ஆரம்பிக்கும். அப்பொழுது நிஜமா உடலுறவு கொள்வது போன்று நினைத்து கொண்டபடி வேகம் வேகமாக உன் விரலை பெண்குறி குழிக்குள் வைத்த வைத்து எடுக்க வேண்டம்.










கருத்துகள் இல்லை:

கருத்துரையிடுக